Gravidyoga

Gravidyoga LIVE ONLINE med Lina

När vi är gravida vill vi vara närvarande i kroppen, med hjälp av gravidyoga kan du sedan överföra denna visdom till förlossningen…

Att vara gravid är ett speciellt tillfälle i livet då det är extra viktigt att bjuda in tid, avslappning och ett omhändertagande om sig själv.

Under 3 tisdagar möts vi LIVE ONLINE via zoom för att yoga och meditera tillsammans kl 18.30-20.15.
Så skapa din egen hemmayogastudio, hitta en skön yogamatta/fårskinn/filt att sitta på så ses vi dessa datum:

Träff 1 : 29 juni
Träff 2: 6 juli
Träff 3: 13 juli

Gravidyogan är ett fantastiskt redskap att under de månaderna du är gravid stärka kropp och sinne och fördjupa kontakten med dig själv och ditt barn.

Gravidyogan ger dig mjuka inkännande rörelser som skapar smidighet, styrka, återhämtning och förlossningsförberedelse.

Gravidyoga är för alla gravida, oavsett tidigare erfarenhet av yoga och graviditet.

Information

Gravidyoga LIVE ONLINE med Lina

Start- Tisdag den 31 januari 2023

Tid- 17.30-18.45

Antal – 3

Kostnad – 580 kr

Plats – Online via zoom

Lärare – Lina Nilsen

Anmälan – Maila till oss på info@yogamamma.se om du ej fått en bekräftelse på din anm inom 2 dagar.