Mamma & baby yoga

Mamma & baby yoga

Det magiska äventyret med din bebis har börjat…

Under denna intensiva och underbara tid med din bebis, kan det vara skönt att ha en stund i veckan där du känner att du har möjlighet att ta hand om dig själv med de enkla men effektiva verktyg som yogan har att ge. Denna stund gör det möjligt för dig att få en fin sammankomst med andra mammor som är på samma resa som du. Vi gör yoga tillsammans, hittar andetaget, gör sköna rörelser för att komma igång efter förlossningen, stärker bålen, hållningen och slappnar av på sköna fårskinnsmattor. Vi gör även enkla sköna rörelser för din bebis.

Kom gärna en stund innan yogan börjar om du känner att du vill förbereda dig inför yogastunden. När du gör yoga ligger din bebis bredvid dig på ett mjukt fårskinn. Var klädd i mjuka sköna kläder, ta med en personlig filt till din bebis (som doftar mamma). Efter klassen bjuder vi på te och det finns möjlighet att stanna och prata en stund efter.

Information

2017

Start 6 februari

Tid 10.00-11.15

Antal 6

Kostnad  930 kr

Plats Stilla Stund, Batteritorget 1, Råå, kallbadshuset på Råå

Lärare Ann-Marie Borg

Frågor 073-182 01 42

Anmälan

Namn

Telefonnummer

E-post (Obligatorisk)

Vill bli gravid

Gravid

Föda

Efter förlossning

Mamma & Baby

Kommentar