Birth Journey

Birth Journey – Förlossningsförberedande kurs

Välkommen du som är förstföderska, omföderska och du som är partner till en alldeles speciell förberedelse inför din förlossning.

Välkommen till unika workshops som ger dig och din partner kraftfulla och effektiva verktyg för att förbereda er så mycket ni kan för den förlossning ni drömmer om att få.

Birth Jouney är uppdelat på tre workshops. Det finns möjlighet att göra enstaka workshops eller fullfölja kursen komplett.

Grundtonen i våra förlossningsförberedande workshops är att stärka din tillit till att din kropp är skapt för att föda just din bebis.

Att du har kraften, potentialen och friheten till att föda ditt barn så som du önskar.

 

Förlossningsförberedande workshops

Birth Journey – Min förlossning

Tid: 3 timmar

Birth Journey- ”Min förlossning”  är den första och mest grundläggande workshopen i vår serie. Vi förbereder oss mentalt genom att förstå vad som händer i kroppen när vi föder, hur förlossningsförloppet går till och partnerns viktiga roll. Vi tar kontakt med andetaget och du får verktyg för att hantera stress och rädsla.

  • Vad händer i kroppen när vi föder
  • Kärlekshormonet Oxytocin
  • Andning
  • Avslappning, mentala verktyg och rösten
  • Hur partnern kan stödja dig
  • Information om rutiner och valmöjligheter som finns inom förlossningsvården.
  • Hantera stress och rädsla
  • Ritualer under förlossning

 

Birth Journey- Mina verktyg

Tid: 3 timmar

Birth Journey-  ”Mina verktyg” är vår praktiska workshop i vår serie av förlossningsförberedande workshops. Du och din partner får lära er och prova på olika tekniker som är effektiva och användbara under förlossningsarbetet.

  • Tips på hur du kan hjälpa din kvinna att hantera värkar
  • Naturliga smärthanteringstekniker
  • Massage
  • Akupressur
  • Rebozo tekniker
  • Spinning Babies

 

Birth Journey- Mitt förälderskap

Tid: 2 timmar

Birth Journey- ”Mitt Förälderskap” handlar om den viktiga tiden efter förlossningen. Hur tar jag hand om mig själv och mitt barn efter förlossningen. Hur kan jag odla ett starkt band till mitt barn och behandla mitt barn med vänlighet, respekt och värdighet och på så vis vara ett föredöme för hur vi önskar att de skall kunna interagera med andra genom livet.

  • 40 dagar postpartum
  • Anknytning
  • Amning (vi rekommenderar vår amningsworkshop för fördjupning)
  • Föräldrar och bebisars sömn
  • Bebisars gråt
  • Bära barn
  • Samsovning
  • Balans i vardagen

 

”Vi var på en förlossningsförberedande kurs med Lina som gav oss precis det vi ville ha. Även om det är min andra förlossning så kändes det bra att hitta pepp och kraft i mig själv igen. För min man gav kursen insikt i vad som kommer hända, vilken form av stöd som han kan vara för mig. Kursen gav också info om viktiga saker man bör ha koll på tex sen avnavling, smärtlindringstekniker, andningstekniker, etc. Nu känner vi oss ännu mer som ett team inför förlossningen! ” Linda och Jacob 

 

Information

NYA DATUM

Workshop: Birth Journey- ”Min förlossning”

Datum Söndag den 1 oktober 16.00-19.00

Workshop: Birth Journey- ”Mina verktyg”

Datum Söndag den 15 oktober 16.00-19.00

Workshop: Birth Journey- ”Mitt foraldraskap”

Datum Söndag den 22 oktober 16.00-18.00

 

Kostnad Komplett kurs ( 3 workshops) 2500 kr / par 1650 kr / en person

Enstaka workshops: ”Min forlossning” och ”Mina verktyg”

1150 kr / par 850 kr / en person

”Mitt foraldraskap”

800 kr / par   600 kr / en person

 

Plats Stilla Stund, Batteritorget 1, Råå Helsingborg

 

Lärare Lina Nilsen

Anmälan

Namn

Telefonnummer

E-post (Obligatorisk)

Vill bli gravid

Gravid

Föda

Efter förlossning

Mamma & Baby

Kommentar